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　　5、負(fù)疚感

　　感覺(jué)對(duì)不起父母，對(duì)不起老師，對(duì)不起關(guān)心幫助你的每一個(gè)人，覺(jué)得自己的失敗會(huì)導(dǎo)致他們的焦慮、痛苦。“我現(xiàn)在還在考慮要不要回家過(guò)年。想回，但是又不好意思。畢業(yè)這么長(zhǎng)時(shí)間還沒(méi)有正式拿過(guò)工資，靠家里供著，都沒(méi)臉見(jiàn)父母了。”

　　此時(shí)產(chǎn)生對(duì)父母的負(fù)疚感是心理健康的表現(xiàn)。但如果沒(méi)完沒(méi)了，拿著自責(zé)當(dāng)營(yíng)生，甚至嚴(yán)重到以死償還父母的養(yǎng)育之恩，那你就該看醫(yī)生了。打個(gè)比方：你弄丟了父母的存款，現(xiàn)在又愧疚地跑去跳樓，那相當(dāng)于給父母雙重打擊，丟了他們的錢還要他們的命，這才是大不孝!你現(xiàn)在該做的是回家去，多做些家務(wù)活，跟父母商量未來(lái)，讓他們即使看不到你的薪水也能看到新的思路和希望。

　　6、后悔

　　對(duì)于從前沒(méi)有做好規(guī)劃、認(rèn)真準(zhǔn)備、貿(mào)然辭職等做法感到后悔，而后悔浪費(fèi)的精力越多，真正用來(lái)行動(dòng)的精力就越少�！皬那肮ぷ髟滦�2000，我覺(jué)得太少，心想隨便換個(gè)地方都比這兒賺得多。于是不聽(tīng)別人的勸告，毅然辭職。找了一家公司，因?yàn)轱埐缓贸跃筒蝗�，現(xiàn)在特別后悔，因?yàn)楣ぷ鳈C(jī)會(huì)越來(lái)越少，再也不敢挑肥揀瘦了�！�

　　一次后悔是反思，可以避免二次犯錯(cuò)。兩次后悔是打掩護(hù)，因?yàn)槟悴幌敫淖儗?dǎo)致挫敗的行為模式。三次四次還后悔，那就是拿著后悔當(dāng)游戲了。一顆勇敢的心應(yīng)該置之“悔”地而后生。忠告：改變的行動(dòng)是治療后悔的猛藥。