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　　回到家，一肚子不高興的趙剛灰頭土臉地進(jìn)門，妻子正在上網(wǎng)玩游戲，一句問候的話都沒有，他又不由得生起氣來(lái)。趙剛說自己要用電腦，將妻子狠狠數(shù)落了一頓后，一把搶過了電 腦。兩人很快開始橫眉豎眼，大吵起來(lái)。

　　趙剛受了主管的批評(píng)，導(dǎo)致他情緒不好，心情十分不暢快，結(jié)果無(wú)辜的女兒倒了霉、 妻子倒了霉。

　　美國(guó)女作家托尼·莫里森少年時(shí)代家境貧困。她從12歲開始，每天放學(xué)后，都要到一個(gè)富人家里打幾個(gè)小時(shí)的零工。一天，她因工作的事向父親發(fā)了幾句牢騷。父親聽后對(duì)她說：“聽著，你并不在那兒生活。你生活在這兒，在家里，和你的親人在一起。在那里你只管干活就 行了，然后拿著錢回家來(lái)�！睆母赣H的這番話中，她領(lǐng)悟到了人生的四條經(jīng)驗(yàn)：一、無(wú)論什么樣的工作都要做好，不是為你的老板，而是為你自己；二、把握你自己的工作，而不讓工作把握你；三、你真正的生活是和你的家人在一起；四、你與你所做的工作是兩碼事，你該是誰(shuí)就是 誰(shuí)。

　　從那以后，莫里森又為形形色色的人工作過：有的很聰明，有的很愚蠢，有的心胸寬廣，有 的小肚雞腸。但她從未再抱怨過。

　　每個(gè)人都有自己的心理空間，不顧及別人的感受，一味宣泄自己的情緒，只會(huì)令人避之唯恐不及。即使回到家中，也要考慮家中其他人的感受，不能只顧自己的痛快，把煩惱傳染給家人，這是不可取的。妻子和你一樣，奔波于繁忙的工作中，周旋于復(fù)雜的人際交往中，已經(jīng)身心疲憊，又怎能忍受你沒來(lái)由的怒火呢？何況，你在外面所受的委屈，并不是妻子的過錯(cuò)，所以妻子也沒有義務(wù)來(lái)?yè)?dān)當(dāng)你的“出氣筒”。

　　工作是工作，家庭是家庭，把工作上的情緒帶回家里，無(wú)來(lái)由地對(duì)家人一通暴怒，除加重口 舌之爭(zhēng)和矛盾激化外，別無(wú)他用。

　　迷津指點(diǎn)

　　任何人都會(huì)有情緒低落的時(shí)候，每當(dāng)這時(shí)，一是要有點(diǎn)忍耐和克制精神，二是要學(xué)會(huì)情緒轉(zhuǎn)移。不要把不良情緒帶回家，不要將心中怨氣發(fā)泄在家人身上，不要為一些小事耿耿于懷。

　　智慧金言

　　幸福不是被巨大的災(zāi)難或者是致命的錯(cuò)誤扼殺的，而是被不斷重復(fù)出現(xiàn)的小錯(cuò)一點(diǎn)點(diǎn)分解掉 的。

　　——【美】歐內(nèi)斯特